Angebote zu "Panikattacken" (20 Treffer)

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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft über...
19,90 € *
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Erscheinungsdatum: 03.06.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: So funktioniert effektive Selbsthilfe. Mit gezielten Übungen auch Begleiterscheinungen wie Tinnitus, Herzrasen, Schlafstörungen lindern, Autor: Gapp-Bauß, Sabine (Dr.), Verlag: VAK Verlags GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Angst // Ängste // Angsterkrankung // Angstzustand // Atem // Atemtechniken // Atemübungen // Blutdruck // Bluthochdruck // Burn-out // Burnout // Depression // Ganzheitsmedizin // Herzrhythmusstörungen // Panik // Panikattacken // Phobie // Psychologie // PTBS // Schlafstörungen // Schwindel // Selbstheilungs-Nerv // Selbstheilungsnerv // Selbsthilfe // Tinnitus // Vagus // Vagus-Nerv // Vagusnerv // Verspannung // Yoga, Produktform: Kartoniert, Umfang: 328 S., Seiten: 328, Format: 2 x 21.6 x 15.2 cm, Gewicht: 491 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.10.2020
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Das Geheimnis der Entspannung
15,50 € *
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Leiden Sie an Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Lernstörungen, innerer Unruhe, Migräne, Heißhunger oder vermehrtem Zigarettenkonsum?Können Sie Ihr Gedankenkarusell nur noch schlecht stoppen?Erweiterte Ängste, Panikattacken, Herzflattern, Fingernägelkauen, Burnout, Depressionen, Hautprobleme, Bluthochdruck, Darm- / Magenprobleme, Blasenentzündungen, Schilddrüsenprobleme, Tinnitus?Was haben diese Krankheitssymptome mit ENTSPANNUNG zu tun ?Sehr viel !!! Das zeigt die Erfahrung meiner Praxis.Denn die Ursache ist meist hauptsächlich Streß, Nervösität, ein zuviel auf der "Überholspur", zu wenig aufgetankt und fehlende oder falsche Entspannung über Jahre hinweg.Dieses Buch zeigt Ihnen die Hintergründe, die Ihnen wahrscheinlich noch nie jemand erklärt hat.Und wie Sie mit nur 5 bis 10 Minuten am Tag - richtig angewandt- nicht nur Ihre Gesundheit und Lebensqualität positiv verändern, sondern auch Ihre Symptome endlich wieder verschwinden könnten.Wie schön wäre es, wieder kraftvoll statt überlastet und krank zu sein ?Dieses Buch zeigt Ihnen das Geheimnis der Entspannung und den Weg dahin !

Anbieter: buecher
Stand: 25.10.2020
Zum Angebot
Das Geheimnis der Entspannung
14,99 € *
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Leiden Sie an Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Lernstörungen, innerer Unruhe, Migräne, Heißhunger oder vermehrtem Zigarettenkonsum?Können Sie Ihr Gedankenkarusell nur noch schlecht stoppen?Erweiterte Ängste, Panikattacken, Herzflattern, Fingernägelkauen, Burnout, Depressionen, Hautprobleme, Bluthochdruck, Darm- / Magenprobleme, Blasenentzündungen, Schilddrüsenprobleme, Tinnitus?Was haben diese Krankheitssymptome mit ENTSPANNUNG zu tun ?Sehr viel !!! Das zeigt die Erfahrung meiner Praxis.Denn die Ursache ist meist hauptsächlich Streß, Nervösität, ein zuviel auf der "Überholspur", zu wenig aufgetankt und fehlende oder falsche Entspannung über Jahre hinweg.Dieses Buch zeigt Ihnen die Hintergründe, die Ihnen wahrscheinlich noch nie jemand erklärt hat.Und wie Sie mit nur 5 bis 10 Minuten am Tag - richtig angewandt- nicht nur Ihre Gesundheit und Lebensqualität positiv verändern, sondern auch Ihre Symptome endlich wieder verschwinden könnten.Wie schön wäre es, wieder kraftvoll statt überlastet und krank zu sein ?Dieses Buch zeigt Ihnen das Geheimnis der Entspannung und den Weg dahin !

Anbieter: buecher
Stand: 25.10.2020
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Unerklärliche Beschwerden? (eBook, ePUB)
21,99 € *
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Viele Menschen leiden heute unter - chronischen Schmerzen (an Rücken, Nacken, Bauch usw.) - funktionellen Erkrankungen (wie Tinnitus, Schwindel, "Kloß" im Hals, Herz-, Magen- Blasenbeschwerden usw.) - Ängsten und Depressionen (wie Panikattacken, innere Unruhe, Niedergeschlagenheit usw.) und sind verzweifelt über Erklärungen wie "Da ist nichts" "Sie haben nichts!" "Es ist nur psychosomatisch". Helga Pohl, ehemals selbst Betroffene, fand heraus, dass es bei all diesen Leiden sehr wohl körperliche Befunde gibt, nämlich Dauerkontraktionen in Muskulatur und Bindegewebe, die sich durch körperliche Verletzungen, psychische Belastungen und "dumme Angewohnheiten" gebildet haben. Sie entwickelte ein revolutionär neues, körpertherapeutisches Konzept, mit dem sich die Leiden neurobiologisch verstehen und ohne Medikamente erfolgreich behandeln lassen. Dr. Pohl nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die einzelnen Körperregionen und die dort auftretenden Beschwerden. Auf sehr persönliche Art verbindet sie reichhaltige Erfahrung mit Patienten, Forschungsberichte und leicht verständliche Erklärungen, so dass der Leser am eigenen Leibe unmittelbar nachvollziehen und begreifen kann, was ihn und andere plagt. Übungen und Empfehlungen für den Alltag runden die Darstellung ab.

Anbieter: buecher
Stand: 25.10.2020
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Unerklärliche Beschwerden? (eBook, ePUB)
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Viele Menschen leiden heute unter - chronischen Schmerzen (an Rücken, Nacken, Bauch usw.) - funktionellen Erkrankungen (wie Tinnitus, Schwindel, "Kloß" im Hals, Herz-, Magen- Blasenbeschwerden usw.) - Ängsten und Depressionen (wie Panikattacken, innere Unruhe, Niedergeschlagenheit usw.) und sind verzweifelt über Erklärungen wie "Da ist nichts" "Sie haben nichts!" "Es ist nur psychosomatisch". Helga Pohl, ehemals selbst Betroffene, fand heraus, dass es bei all diesen Leiden sehr wohl körperliche Befunde gibt, nämlich Dauerkontraktionen in Muskulatur und Bindegewebe, die sich durch körperliche Verletzungen, psychische Belastungen und "dumme Angewohnheiten" gebildet haben. Sie entwickelte ein revolutionär neues, körpertherapeutisches Konzept, mit dem sich die Leiden neurobiologisch verstehen und ohne Medikamente erfolgreich behandeln lassen. Dr. Pohl nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die einzelnen Körperregionen und die dort auftretenden Beschwerden. Auf sehr persönliche Art verbindet sie reichhaltige Erfahrung mit Patienten, Forschungsberichte und leicht verständliche Erklärungen, so dass der Leser am eigenen Leibe unmittelbar nachvollziehen und begreifen kann, was ihn und andere plagt. Übungen und Empfehlungen für den Alltag runden die Darstellung ab.

Anbieter: buecher
Stand: 25.10.2020
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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft über...
20,50 € *
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Angststörungen und Panikattacken sind heute leider weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen. Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen mit einbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir selbst an "Schaltstellen" drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen. Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten - z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen. Differenzierte, abwägende und praxisgestützte Kommentare zu den vorherrschenden Therapiemethoden runden den praktischen Ratgeber ab. Eine Strategie der kleinen Schritte, die mit minimalem Aufwand große positive Veränderungen in Gang setzen. Für Menschen, die an Panikattacken leiden genauso geeignet wie für deren Angehörige und Teilnehmer von Aus- und Fortbildungen für therapeutische Berufe.

Anbieter: buecher
Stand: 25.10.2020
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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft über...
19,90 € *
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Angststörungen und Panikattacken sind heute leider weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen. Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen mit einbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir selbst an "Schaltstellen" drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen. Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten - z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen. Differenzierte, abwägende und praxisgestützte Kommentare zu den vorherrschenden Therapiemethoden runden den praktischen Ratgeber ab. Eine Strategie der kleinen Schritte, die mit minimalem Aufwand große positive Veränderungen in Gang setzen. Für Menschen, die an Panikattacken leiden genauso geeignet wie für deren Angehörige und Teilnehmer von Aus- und Fortbildungen für therapeutische Berufe.

Anbieter: buecher
Stand: 25.10.2020
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ISBN Die Hausapotheke der Chinesischen Medizin
16,80 € *
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Die Chinesische Medizin - umfassend praktisch anwendbar und anschaulich dargestellt. Qigong-Übungen Akupunkturpunkt- und Meridian-Massagen und spezielle Meditationsübungen sind die Behandlungsmethoden aus der Chinesischen Medizin welche sich für die Selbstanwendung eignen. Die Klassiker warten hier mit einem wahren Schatz an Möglichkeiten auf wie sich mit einfachen Maßnahmen Beschwerden und Erkrankungen behandeln lassen. So hilft die Übung Die Magenleitbahn anregen durch Klopfmassage bei Verdauungsbeschwerden Das Himmelstor klopfen bei der Vorbeugung von Demenzerkrankungen Den HeguPunkt massieren bei Schmerzen Der SSS-Laut für die Lunge bei Schlafstörungen Laogong massieren bei hohem Blutdruck oder Die rote heiße Kugel bei sexuellen Störungen. Joachim Stuhlmacher erklärt jede der Übungen in Ausführung und Wirkungsweise so dass sie zu Hause leicht praktiziert werden können. Register der Gesundheitsprobleme und Beschwerden Anämie Angst / Furcht Ärger / Zorn Armbeschwerden (z.B. Berührungsempfindlichkeit der Oberarmmuskel) Arthritis / Arthrose Asthma Atembeschwerden / Atemnot Augenerkrankungen wie Bindehautentzündung / trockene Augen Ausdauer mangelnde Bauspeicheldrüsenentzündung Beine unruhige (Restless Legs) Bewegungsmangel Beschwerden durch Bindegewebsschwäche Blasenbeschwerden (Inkontinenz Blasenentzündungen Reizblase übelriechender Urin) Blutdruck hoher oder niedriger Brennender Anus / Schließmuskelschwäche Bronchitis Darmentzündung Demut fehlende Denken dumpfes unklares Denken zu viel Depression Diabetes (und andere Magen / Pankreas-Probleme) Durchfall (oder ungeformter breiiger Stuhl) Eileiterbeschwerden Eisenmangel Ellbogenprobleme Emotionen übertriebene Engegefühle Erkältung Essstörungen (wie Bulimie) Fersenschmerzen Frigidität Frust Füße chronisch kalte Gallenblase (Steine oder Entzündung) Gebärmutterbeschwerden Gefühlskälte Gehirnerkrankungen wir Alzheimer oder Demenz (Im Anfangsstadium oder zur Vorbeugung) Gehirnprobleme (wie Anfälle Reizempfindlichkeit Gedächtnisproblematiken) Gelbsucht Grippe Grübeln ständiges (sich zu viel sorgen) Haarausfall Haare frühzeitiges Ergrauen der Halsweh Harndrang häufiger Hauterkrankungen Herz / Kreislauf (zur Vorbeugung) Herzinfarkt (Vorbeugung oder Nachsorge es sollte täglich mindestens 45 Minuten geübt werden) Herzrhythmusstörungen / Herzrasen Hexenschuss Hirnstörungen organische Hodenbeschwerden Hüftschmerzen Hüftgelenksbeschwerden Immunsystem schwaches Kloß im Hals ('Pflaumenkerngefühl') Knieschmerzen Konzentrationsstörungen Kopfschmerzen Migräne Krebs Brust- Krebs Darm- Krebs Hoden- Krebs Unterleibs- Lebensmittelallergien Leber Entzündung der Lunge allgemein zur Vorbeugung Lustlosigkeit Magenerkrankungen wie Schleimhautentzündung / Aufstoßen / Sodbrennen Manie Menstruationsbeschwerden Müdigkeit chronische / Mattigkeit Nachtblindheit Nackenbeschwerden Nieren allgemein zur Vorbeugung Nierenentzündung Organsenkungen Panikattacken Pilzerkrankungen Potenzstörungen Prostatabeschwerden Rachenerkrankungen Rastlosigkeit Rheuma Rückenbeschwerden Schlafstörungen Schlaganfall (Vorbeugung und Nachsorge) Schmerz (allgemeiner Art wie Zahnschmerz Kopfschmerz Bauchschmerz) Schmerz (spezieller Art wie Gelenkschmerz) Schmerzen im Brustkorb Schultererkrankungen / Schulterblattbeschwerden Schwerhörigkeit Schwindel Schwitzen übermäßiges Sehen unklares (auch psychisch) Stirnhöhlenbeschwerden Tinnitus Trauer Übelkeit ständige Unfruchtbarkeit Unruhe innere Unterleibskrämpfe Beckenbeschwerden Unzufriedenheit zu viel Wollen Vaginalbeschwerden Verbitterung Verdauungsstörungen wie Bauchgurgeln / Blähungen / breiiger Stuhl Verstopfte Nase Nasennebenhöhlenbeschwerden Verstopfung Wasser in den Beinen Willensschwäche Wirbelsäulenerkrankungen Zahnbeschwerden wie

Anbieter: Dodax
Stand: 25.10.2020
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Angststörungen und Panikattacken sind heute leider weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen. Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen mit einbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir selbst an "Schaltstellen" drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen. Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten - z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen. Differenzierte, abwägende und praxisgestützte Kommentare zu den vorherrschenden Therapiemethoden runden den praktischen Ratgeber ab. Eine Strategie der kleinen Schritte, die mit minimalem Aufwand große positive Veränderungen in Gang setzen. Für Menschen, die an Panikattacken leiden genauso geeignet wie für deren Angehörige und Teilnehmer von Aus- und Fortbildungen für therapeutische Berufe.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.10.2020
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