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Tinnitus lindern - und zur Ruhe finden
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Aufgehorcht! Hilfe zur Selbsthilfe. Maria Holl entwickelte vor 20 Jahren die Tinnitus-Atemtherapie nach Holl und hat schon unzähligen Menschen mit diesem Selbstheilungsprogramm geholfen. Dieses Praxis-Buch ist für alle, die sich selbst in die Lage bringen möchten, mit ihrem Tinnitus in Frieden zu leben und ihn sogar zu heilen. Leicht verständlich und liebevoll geschrieben mit vielen einfachen Übungen, die eine Kombination aus verschiedenen heilenden Elementen darstellen. Die Grundlage bilden achtsamkeitsbasierte und körperorientierte innere Trainings, Visualisierungen und ausgewählte Massagen. Lesen, atmen, üben und spüren Sie, wie sich die heilende Wirkung entfaltet. Diese anerkannte Methode ermöglicht Betroffenen, die Symptome in den Griff zu bekommen - der Beginn eines ganz neuen Lebensgefühls.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Tinnitus lindern - und zur Ruhe finden:Ein Selbsthilfeprogramm. 1. Auflage 2015 Maria Holl

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
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Tinnitus lindern und zur Ruhe finden:Das Selbsthilfeprogramm mit der Tinnitus-Atemtherapie Maria Holl

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Mar 11, 2019
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Tinnitus lindern und zur Ruhe finden:Das Selbsthilfeprogramm mit der Tinnitus-Atemtherapie Maria Holl

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Mar 19, 2019
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Tinnitus
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Tinnitus - das sind Höreindrücke, die sich im Ohr und im Kopf festsetzen. Sie können plötzlich auftreten und wieder vergehen oder zu akustischen Dauerbegleitern werden. Oft liegen die Auslöser zunächst in einer Störung der empfindlichen Hörsinneszellen im Innenohr. Ungefähr zehn Prozent der Bevölkerung in Deutschland haben mit Ohrgeräuschen zu tun, viele erkranken sogar ernsthaft daran. * Wie kann Tinnitus entstehen? * Wann muss ich zum Arzt? * Gibt es auch bei chronischen Ohrgeräuschen noch Hoffnung? In diesem Ratgeber finden Sie ausführliche Antworten und Informationen zu bewährten und neuesten Therapien. Zudem erhalten Sie viele Anregungen, wie Sie Ihren Alltag - trotz Tinnitus - aktiv und lebenswert gestalten.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Tinnitus lindern und zur Ruhe finden: Das Selbs...
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Der Bestseller ´´Tinnitus lindern´´ als Audio-Training. Auf drei Säulen fußt das Tinnitus-Atemtraining (TAT) nach Holl: Bewegung, Selbstmassage und konzentrierte Atmung. Dieses Hörbuch begleitet den Zuhörer durch drei effektive Übungen aus dem Atemtraining und hilft, seelische und körperliche Spannungen aufzulösen - und so Tinnitus zu lindern. Die Therapeutin und Meditationslehrerin Maria Holl lehrte seit mehr als zehn Jahren das Tinnitus-Atemtraining. Ziel der Übung sind ein individueller, entspannter Umgang mit dem Ohrgeräusch und schließlich eine Verbesserung der Symptome. Die Wirksamkeit der Methode wurde durch eine im Jahr 2011 von der Universität Regensburg durchgeführte wissenschaftliche randomisierte Studie bestätigt. Die Ergebnisse der Studie wurden 2012 in der Zeitschrift ´´BMC Complementary and Alternative Medicine´´ unter dem Titel ´´Mindfulness-andBody-Psychotherapy-based Group Treatment of Chronic Tinnitus: A Randomized Controlled Pilot Study´´ veröffentlicht. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Maria Holl. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/003721/bk_edel_003721_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: Dec 17, 2018
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Tinnitus. Kompakt-Ratgeber
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Tinnitus - die Geräusche im Ohr kommen wie aus dem Nichts und können die Lebensqualität enorm beeinflussen. Auch wenn sie ´´nur´´ ein Symptom sind, wirkt das ´´Klingeln der Ohren´´ auf Dauer sehr belastend und kann sogar krank machen. Ist Tinnitus heilbar? Was sind die Ursachen? Wie gehe ich ganz persönlich mit der Situation um? Während einige Betroffene an der inneren ´´Hintergrundmusik´´ verzweifeln, finden andere konkrete Lösungen und gute Möglichkeiten, mit dem Tinnitus umzugehen. Dr. Wormer stellt in seinem Taschenratgeber die wesentlichen medizinischen Erkenntnisse über das Phänomen ´´Tinnitus aurium´´ vor; in handlicher Form vermittelt er wertvolles Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Hinweise, wie man den Ohrgeräuschen begegnen kann. -Die wichtigsten Ursachen von Tinnitus aurium -Umfassende Informationen zur Tinnitus-Diagnostik -Zahlreiche wertvolle Tipps und Therapiemöglichkeiten

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Tinnitus - Endlich Ruhe im Ohr
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Schluss mit lästigen Ohrgeräuschen Leiden auch Sie, wie etwa jeder 10. Deutsche, unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie als Folge zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schwindel, Ängsten und Depressionen zu kämpfen? Nach der Diagnose Tinnitus ist vor allem eins wichtig - zu wissen: Was genau kann ich jetzt tun, wer kann mich unterstützen, was ist gut für mich? Dr. Biesinger, einer der führenden Tinnitus-Experten in Deutschland, gibt Ihnen einen Überblick über Ursachen, Diagnostik und die unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten. - Die für Sie wirksamste Therapie finden: Retraining-, Neural- und Körpertherapie - neben altbewährten werden zudem alternative und neuartige Therapieansätze für die Akut- und Langzeitbehandlung vorgestellt und bewertet. - Werden Sie Ihr eigener Therapeut: Ob Entspannungsübungen, Sport oder Genusstraining - durch gezielte Selbsthilfe können Sie im Alltag besser mit Ihrem Tinnitus umgehen, verbessern die Heilungschancen und gewinnen viel Lebensqualität zurück. ´´Dieses Buch hat sich zum Standard-Ratgeber für Tinnitus-Betroffene entwickelt.´´ (Hans Knör, Gründer der Deutschen Tinnitus-Liga)

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Tinnitus: My Story , Hörbuch, Digital, 1, 61min
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This audiobook is the result of my learning that I have tinnitus. It addresses what tinnitus is and my options for dealing with the problem. I have suffered with tinnitus for over 35 years. I had been checked by several doctors over the years and was told that either they couldn´t find a problem or there was nothing that could be done. I learned how to deal with it. I have never been one to complain about the hand I have been dealt. I recently saw a commercial on TV that told me there were now things that could be done about it. What you hear in this audiobook is the result of my research and experiences. While I was doing my research, I found that there isn´t a cure, at least at this point in time. I was open to considering a pharmaceutical solution to help in the treatment process, but learned that as of 2013 there wasn´t an FDA-approved drug available. In the past, the only thing that hearing aids were able to do was give some amplification, which can help in some cases of tinnitus, but which may not be able to help in all situations. The solution I found has been available for about a year and half, at this point. It masks the sound of tinnitus. With technology being in a constant state of evolvement, things will only get better. Maybe some day there will be a cure for tinnitus; for today, we can at least treat the symptom. These are just my experiences. The results you experience may be different from mine. It is my hope that listening to my audiobook will save you some of the research that I have had to go through. 1. Language: English. Narrator: Ronald I. Nutter. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/036685/bk_acx0_036685_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: Dec 17, 2018
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Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungst...
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Wie schön wäre es für Tinnitus-Geplagte, einfach mal das störende Geräusch im Ohr nicht mehr wahrzunehmen, es zu lindern oder eventuell ganz loszuwerden! SyncSouls bietet Ihnen ein Modul, mit dem Sie durch Entspannungstechniken und frequenzreduzierter Musik und Naturgeräuschen ihr Ohrgeräusch reduzieren können. Dieses Hörbuch ist kein ´´Allheilmittel´´ gegen den Tinnitus. Wir verstehen es vielmehr als sinnvolle Ergänzung in einer Tinnitusherapie oder als hilfreiche Auszeit gegen entstehenden Stress und den oft damit einhergehenden Ohrgeräuschen. Mit den hier eingesetzten Entspannungstechniken, wie z.B. dem autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung kann das Tinnitus-Geräusch gedämpft werden. Durch die Fokussierung auf den eigenen Körper und die wohltuenden Klänge der Musik und Naturgeräusche beruhigt sich der Kreislauf. Unmerklich kann das lästige Geräusch verschwinden. Eine tägliche Anwendung wird empfohlen. Als Einleitung erhalten Sie Fakten und Wissenswertes über das Thema Tinnitus. Im ersten Teil dieser AudioPille finden Sie dann drei Entspannungsübungen: Atemübung mit Affirmationen - Tiefenatmung und Entspannung gegen Tinnitus, Entspannung und Bewegung für frische Energie zwischendurch - Kurzform der Progressiven Muskelentspannung mit anschließenden Aktivierungsübungen für den ganzen Körper gegen Tinnitus, Ein Tag am Meer - Phantasiereise und Autogenes Training: Den Tinnitus loslassen im Rhythmus des Meeres (auch zum Einschlafen). . Im zweiten Teil erhalten Sie frequenzreduzierte Entspannungsmusik und Naturgeräusche. Wir haben die Reduktion der Titel auf 2 Bereiche aufgeteilt: Somit hören Sie bitte entsprechende Titel, je nach Ihrer Tinnitus-Frequenz, die zwischen 1-4 khz liegt oder zwischen 4-8 khz. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000137/bk_sync_000137_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: Dec 17, 2018
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